【感想】ベビーと産後ママのヨガ

6/27(火)、川口駅前のきゅぽら市民パートナーステーションにて

「ベビーと産後ママのヨガ（体験会）」を実施いたしました。

とっても元気な11組の親子のみなさんにご参加いただきました。

月齢の幅も広く、時間も短く、お伝えしきれるかなぁ？と若干不安でしたが、即実践！ということでたくさん身体を動かしましたので、2か月ちゃんも「意外に大丈夫でした！」とのご感想をいただきました。

このクラスに参加してみてよかったと思うことは何ですか？

• 身体を動かせて、良かった。
• 初めての親子ヨガに不安もあったが思ったより出来て、良かった。
• 息抜きと体力づくりになって、良かった。
• いろんなお友達と楽しい時間を過ごせたことです！
• 自分の運動ができた！
• 身体を動かせること、他のお子さんに会えること。
• 普段体を動かす機会がないため、色々な所を伸ばして気持ち良かったです。
• 同じ位の月齢の赤ちゃん友達ができました。いい運動になりました。
• 親子のコミュニケーションが取れたこと。デトックスできること。
• 運動不足解消になった。
• いつも動かさない所を動かせた。気分がリフレッシュできた。

こうやって、自分の身体や気持ちに目を向けて、感想を言ってみることも、とてもいいことですね。そして、素敵な感想をありがとうございます。

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