MOVIE

ママのための隙間時間ヨガ動画【ちょこっとヨガ】


世の中は新しい生活様式へということで、オンライン〇〇がさまざまなシーンで浸透しつつありますね。


私のヨガクラスは現在、週末早朝のフロウUPヨガのみですが、3/1よりずっと休講が続いております。

オンラインクラスを実施する予定はないのですが、その代わりに、これまで親子系のクラスでやってきたヨガ&ストレッチを1つずつ撮りためて、【ちょこっとヨガ】として配信しています。

1つ3分くらい、長くても5分、無料で見放題。

家にいて、子供たちがいて、旦那も在宅ワークで、

『オンラインヨガをやる余裕はな~い!』

『でも、運動不足で肩も腰もほぐしたい~!』

という方に、最適です。

場所と時間をわざわざ確保しなくても、寝る前や朝起きてからの布団の上で、リビングの椅子や壁でできるものを用意しました。

ご興味ある方は、↓のLINEアカウントをお友達登録して、ご覧になってみてくださいね。


"mako's yoga" LINE@公式アカウント

line://ti/p/@utg8332r