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ママのための隙間時間ヨガ動画【ちょこっとヨガ】
世の中は新しい生活様式へということで、オンライン〇〇がさまざまなシーンで浸透しつつありますね。
私のヨガクラスは現在、週末早朝のフロウUPヨガのみですが、3/1よりずっと休講が続いております。
オンラインクラスを実施する予定はないのですが、その代わりに、これまで親子系のクラスでやってきたヨガ＆ストレッチを１つずつ撮りためて、【ちょこっとヨガ】として配信しています。
1つ3分くらい、長くても5分、無料で見放題。
家にいて、子供たちがいて、旦那も在宅ワークで、
『オンラインヨガをやる余裕はな～い！』
『でも、運動不足で肩も腰もほぐしたい～！』
という方に、最適です。
場所と時間をわざわざ確保しなくても、寝る前や朝起きてからの布団の上で、リビングの椅子や壁でできるものを用意しました。
ご興味ある方は、↓のLINEアカウントをお友達登録して、ご覧になってみてくださいね。
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