10YEARS
PLOFILE ～ mako inoue
ヨガを始めたのは2002年ごろ。 出産と育児を機に「ヨガ」を「育児」に取り入れたくて学んだ「おやこヨガ」をきっかけに、2009年より川口市カルチャースクールSmileでヨガクラスをスタート。その後、産後・マタニティ・解剖学、シニア向けなどの様々なヨガを学び、ヨガクラスを展開する。
私のクラスでは、難しいポーズ名や理屈はほどほどにして、 子どもや大人とのコミュニケーションを大切にし、 いつのまにか心身に効いて、快活になれるクラスをめざしています。「先生が明るいテンションでヨガを教えてくれたから、私も元気になれた」 という感想が何よりとてもうれしく感じます。
米国ヨガアライアンス（RYT200）修了
米国ヨガアライアンス（RYT500）履修中
BlissBabyマタニティ＆産後ヨガインストラクター
ハピコミ認定おやこヨガ・こどもヨガインストラクター
UTLシニアヨガインストラクター
保育士
2020年
「ちょこっとヨガ」 制作開始
フロウUPヨガの週末朝クラスを継続中
親子系レギュラーヨガクラスCLOSE
さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座 最終回（2020年2月）
2019年
カルチャースクールSmile 10周年
さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座（2019年10～2020年2月）
川口市子育て支援 親子の遊びひろば公開研修会 「親子ヨガ」（2019年9月）
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」（2019年3月）
子育ちサークル「たっちハート」様（川口市）ベビー親子ヨガ（2019年2月）
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」（2019年1月、4月）
2018年
カルチャースクールSmile 9周年
さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座（2018年10～11月）
川口市シニアサークル 戸塚地区健康講師 「椅子ヨガ」（2018年10月）
さいたま市子育て支援事業 下落合公民館「ベビーおやこヨガ」（2018年9月）
鳩ヶ谷こども館 「おやこであそぼうおやこヨガ」（2018年7月）
子育ちサークル たっちハート様（川口市）「ベビー親子ヨガ」（2018年3月、9月、11月）
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」（2018年3月、6‐7月）
川口市新郷地区赤ちゃんサロン「ベビー親子ヨガ」（2018年2月）
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」（2018年1月、4月）
2017年
カルチャースクールSmile 8周年
「ベビーと産後ママのヨガ」＠きゅぽら川口 スタート （2017年11月～）
さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座（2017年10～12月）
川口市新郷地区赤ちゃんサロンすまいる 「ベビーおやこヨガ」（2017年9月）
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」（2017年3月）
川口市内公立小学校 PTA懇親会イベント「椅子ヨガ」（2017年2月）
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」（2017年1月、4月）
川口市町内会シニアサークル 「椅子ヨガ」（2017年6月、7月、8月）
2016年
カルチャースクールSmile 7周年
川口市戸塚スポーツセンター「親子ヨガ」スタート
川口市「フロウUPヨガ」スタート
さいたま市北区プラザノース様主催 おやこヨガ4回講座（2016年10～12月）
川口市親子の遊びひろば公開研修会 「おやこヨガ」（2016年6月）
シニアサークル（川口市）「椅子ヨガ」（2016年6月）
子育ちサークル たっちハート様「ベビー親子ヨガ」（2016年4月、7月）
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター 「親子ヨガでリフレッシュ」（2016年4月）
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」（2016年3月、6-7月）
鳩ヶ谷こども館 おやこヨガ「おやこであそぼうおやこヨガ」（2016年3月、7月）
子育てサークル バニラ様「親子ヨガ」（さいたま市） （2016年2月）
保育園職員向け研修会「子どもと楽しむヨガ」（2016年2月）
川口市放課後児童クラブ支援員向け研修会分科会「心身のリフレッシュと子どもとできるヨガ」（2016年2月）
2015年
カルチャースクールSmile 6周年
赤羽リラック 「ベビー産後ヨガ」「ママヨガ」「マタニティヨガ」スタート
子育ちサークル「たっちハート」様 おやこヨガ（2015年5,6,7,10月、2016年1,3月）
川口市南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ（2015年12月）
鳩ヶ谷こども館 おやこヨガ「おやこであそぼうおやこヨガ」（2015年5月）
川口市南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ（2015年2月、12月）
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビー親子ヨガ」（2015年1月、3月、6月）
2014年
カルチャースクールSmile 5周年
川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 ベビーおやこヨガ（2014年11月）
川口市親子サークル poco a poco様 「おやこヨガ」（2014年9月）
さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」2回講座（2014年9～12月）
銀座三越テラス イベント「おやこヨガ」（2014年5月）
鳩ヶ谷こども館 「おやこであそぼうおやこヨガ」（2014年5月）
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター 「おやこヨガ」（2014年4月）
子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」（2014年2,7,10,12月）
目黒区 コビープリスクール様 年長児「こどもヨガ」（2014年1月）
2013年
カルチャースクールSmile 4周年
鳩ケ谷市民センターDOVE 「ママヨガ」「親子ヨガ」スタート
鳩ケ谷武道館 「ママヨガ」スタート
南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ（2013年12月）
鳩ヶ谷夜祭り 「おやこヨガ＆クリスマス親子イベント」（2013年11月）
子育ちサークル「たっちハート」様 おやこヨガ（2013年10月、12月）
川口ファミリーサポートセンター 「おやこヨガ」（2013年9月）
目黒区 コビープリスクール様 在園児＆保護者向け「おやこヨガ」（2013年9月）
目黒区 コビープリスクール様 年長児「こどもヨガ」（2013年9月）
鳩ヶ谷夜祭り 「おやこヨガデモンストレーション」（2013年8月）
板橋区 加賀保育園様 「おやこヨガ」（2013年6月）
AsMAMAイベントステージ＠ララガーデン川口 「おやこヨガ」（2013年4月）
おやこヨガお楽しみ会～コロコロ＠カルチャースクールSmile（2013年3月）
子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」（2013年2月、10月、12月）
2012年
カルチャースクールSmile 3周年
大宮ソニックシティ ママ祭りinさいたま 「おやこヨガ」（2012年12月）
川口ファミリーサポートセンター 「おやこヨガ」（2012年11月）
子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」（2012年11月）
カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会～クリスマス飾り作り」（2012年11月）
カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会～新聞ビリビリ＆クラフトボール」（2012年10月）
カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会～変身サイコロおもちゃ」（2012年8月）
生ピアノでハピコミおやこヨガ in 東京（2012年7月）
子育ちサークル たっちハート」様 「おやこヨガ」（2012年1月、7月、11月）
アレルギーっ子と親の会たんぽぽ様 「おやこヨガ」（2012年3月）
2011年
カルチャースクールSmile 2周年 「マタニティヨガ」クラススタート
2010年
カルチャースクールSmile 1周年 「ベビー産後ヨガ」「Relax-momヨガ」クラススタート
子育ちサークル たっちハート様 第1期 「おやこヨガ」（2010年9月）
2009年
カルチャースクールSmile OPEN 「おやこヨガ」クラススタート