10YEARS

PLOFILE  ~ mako inoue

ヨガを始めたのは2002年ごろ。 出産と育児を機に「ヨガ」を「育児」に取り入れたくて学んだ「おやこヨガ」をきっかけに、2009年より川口市カルチャースクールSmileでヨガクラスをスタート。その後、産後・マタニティ・解剖学、シニア向けなどの様々なヨガを学び、ヨガクラスを展開する。

私のクラスでは、難しいポーズ名や理屈はほどほどにして、 子どもや大人とのコミュニケーションを大切にし、 いつのまにか心身に効いて、快活になれるクラスをめざしています。「先生が明るいテンションでヨガを教えてくれたから、私も元気になれた」 という感想が何よりとてもうれしく感じます。

米国ヨガアライアンス(RYT200)修了

米国ヨガアライアンス(RYT500)履修中

BlissBabyマタニティ&産後ヨガインストラクター

ハピコミ認定おやこヨガ・こどもヨガインストラクター

UTLシニアヨガインストラクター

保育士

2020年

「ちょこっとヨガ」 制作開始

フロウUPヨガの週末朝クラスを継続中

親子系レギュラーヨガクラスCLOSE

さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座 最終回(2020年2月)




2019年

カルチャースクールSmile 10周年

さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座(2019年10~2020年2月)

川口市子育て支援 親子の遊びひろば公開研修会 「親子ヨガ」(2019年9月)

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」(2019年3月)

子育ちサークル「たっちハート」様(川口市)ベビー親子ヨガ(2019年2月)

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」(2019年1月、4月)

2018年

カルチャースクールSmile 9周年

さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座(2018年10~11月)

川口市シニアサークル 戸塚地区健康講師 「椅子ヨガ」(2018年10月)

さいたま市子育て支援事業 下落合公民館「ベビーおやこヨガ」(2018年9月)

鳩ヶ谷こども館 「おやこであそぼうおやこヨガ」(2018年7月)

子育ちサークル たっちハート様(川口市)「ベビー親子ヨガ」(2018年3月、9月、11月)

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」(2018年3月、6‐7月)

川口市新郷地区赤ちゃんサロン「ベビー親子ヨガ」(2018年2月)

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」(2018年1月、4月)

2017年

カルチャースクールSmile 8周年

「ベビーと産後ママのヨガ」@きゅぽら川口 スタート (2017年11月~)

さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」4回講座(2017年10~12月)

川口市新郷地区赤ちゃんサロンすまいる 「ベビーおやこヨガ」(2017年9月)

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」(2017年3月)

川口市内公立小学校 PTA懇親会イベント「椅子ヨガ」(2017年2月)

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター「親子ヨガ」(2017年1月、4月)

川口市町内会シニアサークル 「椅子ヨガ」(2017年6月、7月、8月)

2016年

カルチャースクールSmile 7周年

川口市戸塚スポーツセンター「親子ヨガ」スタート

川口市「フロウUPヨガ」スタート

さいたま市北区プラザノース様主催 おやこヨガ4回講座(2016年10~12月)

川口市親子の遊びひろば公開研修会 「おやこヨガ」(2016年6月)

シニアサークル(川口市)「椅子ヨガ」(2016年6月)

子育ちサークル たっちハート様「ベビー親子ヨガ」(2016年4月、7月)

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター 「親子ヨガでリフレッシュ」(2016年4月)

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビーおやこヨガ」(2016年3月、6-7月)

鳩ヶ谷こども館 おやこヨガ「おやこであそぼうおやこヨガ」(2016年3月、7月)

子育てサークル バニラ様「親子ヨガ」(さいたま市) (2016年2月)

保育園職員向け研修会「子どもと楽しむヨガ」(2016年2月)

川口市放課後児童クラブ支援員向け研修会分科会「心身のリフレッシュと子どもとできるヨガ」(2016年2月)

2015年

カルチャースクールSmile 6周年

赤羽リラック 「ベビー産後ヨガ」「ママヨガ」「マタニティヨガ」スタート

子育ちサークル「たっちハート」様 おやこヨガ(2015年5,6,7,10月、2016年1,3月)

川口市南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ(2015年12月)

鳩ヶ谷こども館 おやこヨガ「おやこであそぼうおやこヨガ」(2015年5月)

川口市南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ(2015年2月、12月)

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 「ベビー親子ヨガ」(2015年1月、3月、6月)

2014年

カルチャースクールSmile 5周年

川口市子育て支援 南平地区こそだてサロンさいしょの一歩 ベビーおやこヨガ(2014年11月)

川口市親子サークル poco a poco様 「おやこヨガ」(2014年9月)

さいたま市北区プラザノース様主催 「おやこヨガ」2回講座(2014年9~12月)

銀座三越テラス イベント「おやこヨガ」(2014年5月)

鳩ヶ谷こども館 「おやこであそぼうおやこヨガ」(2014年5月)

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター 「おやこヨガ」(2014年4月)

子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」(2014年2,7,10,12月)

目黒区 コビープリスクール様 年長児「こどもヨガ」(2014年1月)


2013年

カルチャースクールSmile 4周年

鳩ケ谷市民センターDOVE 「ママヨガ」「親子ヨガ」スタート

鳩ケ谷武道館 「ママヨガ」スタート

南鳩ヶ谷地域子育て支援センター おやこヨガ(2013年12月)

鳩ヶ谷夜祭り 「おやこヨガ&クリスマス親子イベント」(2013年11月)

子育ちサークル「たっちハート」様 おやこヨガ(2013年10月、12月)

川口ファミリーサポートセンター 「おやこヨガ」(2013年9月)

目黒区 コビープリスクール様 在園児&保護者向け「おやこヨガ」(2013年9月)

目黒区 コビープリスクール様 年長児「こどもヨガ」(2013年9月)

鳩ヶ谷夜祭り 「おやこヨガデモンストレーション」(2013年8月)

板橋区 加賀保育園様 「おやこヨガ」(2013年6月)

AsMAMAイベントステージ@ララガーデン川口 「おやこヨガ」(2013年4月)

おやこヨガお楽しみ会~コロコロ@カルチャースクールSmile(2013年3月)

子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」(2013年2月、10月、12月)

2012年

カルチャースクールSmile 3周年

大宮ソニックシティ ママ祭りinさいたま 「おやこヨガ」(2012年12月)

川口ファミリーサポートセンター 「おやこヨガ」(2012年11月)

子育ちサークル たっちハート様 「おやこヨガ」(2012年11月)

カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会~クリスマス飾り作り」(2012年11月)

カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会~新聞ビリビリ&クラフトボール」(2012年10月)

カルチャースクールSmile 「おやこヨガお楽しみ会~変身サイコロおもちゃ」(2012年8月)

生ピアノでハピコミおやこヨガ in 東京(2012年7月)

子育ちサークル たっちハート」様 「おやこヨガ」(2012年1月、7月、11月)

アレルギーっ子と親の会たんぽぽ様 「おやこヨガ」(2012年3月)

2011年

カルチャースクールSmile 2周年 「マタニティヨガ」クラススタート

2010年

カルチャースクールSmile 1周年 「ベビー産後ヨガ」「Relax-momヨガ」クラススタート

子育ちサークル たっちハート様 第1期 「おやこヨガ」(2010年9月)

2009年

カルチャースクールSmile OPEN 「おやこヨガ」クラススタート